建议尽量学会用牙线。
刚开始会比较别扭，会花些时间，习惯了就会发现用牙线的好。
牙线棒清理牙缝比牙签要太多，牙签清理牙缝是清理不到的。光刷牙只能清洁牙齿表面，牙缝就必须要使用牙线清理了。
牙线正确用法：
1.取出约40公分牙线，分别将牙线两端缠绕在双手中指上，中间留取约15公分；
2.以双手拇指和食指抓取1~2公分牙线拉紧，
3.轻轻将牙线进入齿缝，再齿缝间前后、上下缓慢移动清洁，呈C字型将齿垢刮下；
4.以上述方式清洁全部齿缝，每清一个牙缝记得就换一段，一旦完成以上动作后，必须要扔掉牙线，不可重复使用，避免将细病菌再次带入口内。
如何正确的护理口腔和牙齿
如何正确的护理口腔和牙齿，我觉得牙医告诉我的知识应该要分享。
1. 根据一位牙医讲，早晚刷牙其实只是对口腔内部进行了粗糙清洗，甚至连50%的清洁都达不到。
-除了刷牙，用牙线也是每天都必须要做的。牙线不是牙签的替代品。它是就算你没有觉得牙齿之间卡东西，也还是要每个牙缝都过一遍。
-牙线可以帮你清除牙齿之间的细病菌和食物颗粒。如果不清除，残留食物会变成口腔细病菌的养分，帮助细病菌侵蚀你的牙齿和牙床。
-注意：牙龈和牙齿其实不是贴在一起的，牙线独支装印刷Logo，所以牙线要一路清理进去，这样才能彻底清理口腔。
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现在，虽然知道和正在使用牙线的人越来越多，但仍有大多数人不知道。牙线是特别制的很细的尼龙丝，可以轻易放到牙缝中间，铜版纸牙线独支装定做，上下移动，把牙缝中的细病菌刮掉，这样也不会损伤牙齿和牙龈。其实，婴儿连续长出三颗牙齿就应该用牙线了，用牙线可以把牙齿缝隙的脏东西去除，预防牙菌斑，还可以预防大多数的口腔疾病。所以牙线不是只有牙齿有病了才需要，它Zuio大的用处在于预防。
一般来说，宝宝在2岁半左右建立起完整的乳牙列，这时牙齿与牙齿之间是没有间隙的。4岁后，牙齿间会慢慢出现缝隙，更容易发生龋i齿。所以建议宝宝从4岁开始，每天晚上刷牙后，要学会使用牙线。
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